Далеко не каждый мужчина может похвастаться густой бородой, которая придает мужественности внешнему виду. Если у вас на подбородке красуется жидкая растительность в виде пучков и колючек, стоит разобраться, как сделать бороду гуще в домашних условиях. Конечно, даже самые современные способы не помогут превратить ее в пышную копну, но при определенных усилиях можно значительно повысить плотность волос и обеспечить необходимую густоту для создания брутального образа.

как сделать бороду гуще

Правило четырёх недель

Некоторые мужчины не только не знают, как сделать густую бороду, но иногда даже не пытаются ее отрастить. Между тем, чтобы точно сказать, что она недостаточно пышная, необходимо попробовать не бриться в течение четырех недель. Вполне возможно, что по истечении этого времени вы станете обладателем красивой густой бородки.

Важно не пытаться моделировать ее раньше, чем пройдет месяц. Волосы должны хорошо отрасти, чтобы можно было четко увидеть линии шеи и щек. Более детально о том, как отрастить бороду с нуля и как начать отращивание, можно узнать по ссылке.

По истечении четырехнедельного срока у мужчины есть два варианта – воспользоваться услугами мастера барбершопа или подстричь растительность в домашних условиях. В последнем случае вам потребуется триммер, который позволит выполнить аккуратную стрижку с учетом выбранного типа бородки. О том, что такое триммер, рассказано в нашей статье.

Как отрастить пышную и густую бороду

Прежде чем выяснить, как отрастить густую бороду, нужно понять, почему она не растет. Причин, по которым волоски отрастают неравномерно, достаточно много – от индивидуальных особенностей организма до нехватки тестостерона, вредных привычек или несбалансированного питания. Если найти «виновника» неприятностей и принять соответствующие меры, вопрос, как сделать бороду гуще, решится сам собой.

Правильное питание и вода

Рассказывая, как отрастить густую бородку, отметим, что важным условием ее хорошего роста является правильное питание. Оно должно быть сбалансированным, с достаточным количеством витаминов и минералов. Включайте в свой рацион больше овощей, фруктов и пищи, богатой белками. Не стоит забывать о чистой воде. Если принимать больше жидкости, питательные вещества из еды будут лучше усваиваться, а это положительно повлияет на рост волос.

Спорт

Еще одним эффективным способом, как сделать бороду густой в домашних условиях, являются занятия спортом. Регулярные тренировки способствуют росту волос сразу по трем направлениям:

  • улучшают обмен веществ за счет избавления от лишних килограммов;
  • ускоряют кровообращение (как известно, именно кровь доставляет полезные элементы до волосяных фолликулов);
  • повышают тестостерон, который оказывает стимулирующее действие на растительность.

Стресс

При постоянных стрессах, депрессиях, нехватке сна в организме вырабатывается гормон кортизол, который не лучшим образом влияет на уровень тестостерона. Рассматривая, как сделать бородку гуще, нужно учитывать этот момент и стараться контролировать свое психологическое состояние. Меньше нервничайте, отводите достаточное время для сна, медитируйте – это поможет избежать стрессовых нагрузок, которые способны не только препятствовать росту волос, но и вызывать их утрату.

Отдых

Объясняя, как сделать, чтобы борода росла гуще, нужно упомянуть про полноценный отдых. Чтобы организм мог нормально работать, ему следует периодически отдыхать. Согласно исследованиям американских ученых, если спать менее 5 часов в день, тестостерон снизится на 15 %. Поэтому старайтесь уделять достаточно времени сну, отдыхайте не меньше 7–8 часов в день – это позволит сделать бороду гуще и придать ей желаемую пышность. 

правильное питание и занятия спортом способствуют отращиванию густой бороды

Витамины, пищевые добавки

При нормальном питании и регулярных спортивных занятиях витамины и добавки не играют особую роль в отращивании, но могут помочь в стимуляции роста. Нехватка полезных веществ способна привести к потере волосяного покрова, поэтому специалисты рекомендуют добавлять в рацион следующие средства:

  • железо;
  • аскорбиновую кислоту;
  • витамин D;
  • цинк;
  • медь;
  • биотин;
  • селен;
  • токоферол.

Оптимальным способом, как отрастить густую бороду, могут стать витаминные комплексы, которые продаются в любой аптеке. Они обеспечивают организму полноценный набор полезных веществ и позволяют быстро отращивать волосы.

Массаж

Массаж лица способен усилить кровоток и улучшить работу волосяных фолликулов. Для его выполнения можно посетить салон или провести процедуру самостоятельно. Массажировать щеки и подбородок лучше с применением тонизирующих или расслабляющих масел. Как вариант, можно пользоваться щеткой и регулярно расчесывать ею бородку.

Рассматривая, как сделать растительность гуще, отметим, что массажирование в домашних условиях проводится следующих образом:

  1. Масло нагревается на водяной бане.
  2. Область массажа предварительно обрабатывается при помощи скраба.
  3. На лицо наносится масло и аккуратно втирается пальцами.
  4. Спустя 30–40 минут остатки средства удаляются теплой водой.

Процедуру нужно выполнять ежедневно в течение 10 дней. Повторный курс массажа можно провести спустя 3 месяца. Массаж удобно совмещать с моделированием бородки. Узнайте, как пользоваться триммером для стайлинга, из статьи.

Регулярное бритье

Даже при неравномерном росте волос следует периодически избавляться от щетины. В нашей статье можно подробно ознакомиться с тем, как правильно брить бороду. Использование бритвы обеспечивает регенерацию растительности, укрепляет волоски и снижает их ломкость. Если бриться постоянно, это позволит обновлять волосяной покров и, как следствие, ускорять его рост.

Немаловажным является и регулярное проведение стайлинга. При использовании триммера можно добиться привлекательной формы бородки и скрыть ее недостатки. Главное – правильно подобрать электроприбор, который будет эффективно справляться с поставленными задачами. О том, как выбрать триммер для бороды, читайте по ссылке. Если вы ищете действительно надежное устройство, обратите внимание на ассортимент нашего магазина. В каталоге представлены первоклассные триммеры Braun, которые станут незаменимыми помощниками в создании стильного образа.

массаж и регулярное бритьё помогают сделать бороду гуще

Как делать бороду гуще медицинскими средствами

Редкая борода может легко стать густой и пышной, если знать, как отрастить волосы при помощи медицинских средств. Помогут в этом миноксидил или растительные масла.

Миноксидил

Изначально миноксидил использовался в качестве препарата от повышенного артериального давления, но сейчас его часто применяют мужчины, которые хотят разобраться, как отрастить густые волосы на подбородке. Чтобы борода росла густой, его следует наносить на лицо один раз в день на 4 часа, а затем смывать. Помните, что миноксидил является лекарством, поэтому перед его применением лучше проконсультироваться с врачом.

Растительные масла

Современная косметология предлагает мужчинам множество натуральных масел, которые делают бороду гуще. Они не только ускоряют ее рост, но и смягчают, увлажняют, оказывают ухаживающее действие, что позволяет бородачам кардинально преобразить свой вид. Больше информации о том, как ухаживать за бородой, можно получить по ссылке.

Как отрастить бороду при помощи народных рецептов

Существует немало народных средств, которые помогают добиться густоты и пышности волосков на лице. Как отрастить густую бородку с их помощью? Читайте ниже.

Имбирь

Если вам нужна густая и красивая борода, воспользуйтесь имбирем. Для приготовления маски корень нужно почистить, измельчить в кашицу и поместить в область бородки. Старайтесь, чтобы средство касалось корней. Сверху закройте полиэтиленовой пленкой и утеплите полотенцем. Подержите компресс 15 минут и смойте водой. Рассматривая, как отрастить густую бородку, учитывайте, что имбирь может вызывать аллергию.

Мёд, яйцо и коньяк

Если вы ищете варианты, как сделать бороду более густой, обратите внимание на настойку из коньяка, меда и яйца. Она отлично заменит любой бальзам и поможет ускорить отращивание. Чтобы приготовить средство, смешайте желток со столовой ложкой меда, влейте столовую ложку коньяка и подержите настой 10 минут. Затем нанесите на лицо, прикройте пленкой и утеплите полотенцем. Смойте через один час. Такой компресс желательно делать хотя бы трижды в неделю.

народные средства, помогающие сделать бороду гуще

Горчичный порошок

Порошок горчицы обладает способностью ускорять кровоток и улучшать функции волосяных фолликулов. Применять его можно разными способами:

  • Смешайте порошок и репейное масло, нанесите на лицо и подержите 10 минут.
  • Добавьте в порошок горчицы яичный желток и несколько ложек кефира. Состав смягчит волосы и обеспечит лучшее расчесывание. О других способах, как смягчить бороду, узнайте по ссылке.
  • Соедините средство с водой и распределите по лицу. Немного подержите и смойте водой.

Дегтярное мыло

Дегтярное мыло стимулирует рост волосков и помогает сделать растительность гуще. Как отрастить густую бородку с его помощью? Просто умывайтесь им дважды в день. После умывания на лицо желательно наносить увлажняющий лосьон. С помощью дегтярного мыла можно не просто избавиться от поредения, но и улучшить состояние кожи, придать ей гладкости и эластичности.

Если детально выяснить, как сделать бородку гуще, это поможет мужчине значительно улучшить свой внешний вид. Однако не стоит ждать немедленных результатов. Только терпение и регулярный уход за растительностью позволят добиться успехов и забыть про такие явления, как проплешины или торчащие клочки редких волос.