Якщо у людини хитаються зуби, з'являються кровоточивість та неприємний запах з рота, питання, як зміцнити ясна, стає особливо гострим. Проблеми з м'якими тканинами можуть виникати з багатьох причин. Часто до втрати зубів призводять неправильна гігієна, авітаміноз, нераціональне харчування, пародонтит або пародонтоз. Щоб зберегти здоров'я зубів, важливо забезпечувати грамотний догляд за ротовою порожниною. У поєднанні з використанням зміцнюючих засобів це дозволить уникнути запалення і забезпечить сяючу посмішку на багато років.

здорові та запалені ясна

Коли нашим яснам необхідне зміцнення

Запальні процеси в яснах (гінгівіт) розвиваються поступово. Спочатку вони практично непомітні і не доставляють особливого дискомфорту, але в міру розвитку хвороба починає вражати м'які тканини, які живлять і утримують зуби в щелепних лунках. Про те, що в порожнині рота є запалення, свідчать такі ознаки:

  • набряклість;
  • почервоніння;
  • кровотеча під час чищення зубів або прийому їжі;
  • поява гною в пародонтальних кишенях;
  • оголення коренів і шийки зуба;
  • рухливість зубних одиниць;
  • підвищена чутливість на холодне або гаряче.

Якщо ви зіткнулися з подібними проблемами, варто ретельно розібратися, як зміцнити ясна в домашніх умовах. Якісний догляд допоможе позбутися від запалення і попередить розвиток більш серйозних захворювань.

Повноцінна гігієна порожнини рота - основний засіб зміцнення

Будь-яка людина ще з дитинства знає, що зуби потрібно чистити двічі на день. Якщо ігнорувати це питання, то з плином часу на поверхні зубного ряду утворюється м'який бактеріальний наліт. За відсутності гігієни він починає накопичуватися і проникати під м'яку тканину. Далі дрібні частинки нальоту кальцифікуються і перетворюються на зубний камінь, який щільно закріплюється на зубній шийці під яснами.

Візуально наліт складно помітити, однак його небезпека полягає в токсинах патогенних бактерій, які містяться в зубному камені. Вони негативно діють на щелепні тканини, викликають запалення і карієс, а потім руйнують зуб зсередини. Розглядаючи, як зміцнити ясна, потрібно відзначити, що попередити неприємності допоможе тільки регулярна гігієна, за допомогою якої можна легко позбутися від нальоту.

Щоб забезпечити повноцінний догляд за ротовою порожниною, необхідно використовувати хороші засоби для чищення зубів - іригатори, звичайні або електричні зубні щітки. Ці пристрої дозволяють ретельно вичистити бактеріальний наліт і частинки їжі, зміцнити ясна, виконати профілактику стоматологічних захворювань. З'ясувати, що краще - зубна щітка або іригатор, можна з нашої статті за посиланням.

У нашому інтернет-магазині ви знайдете якісні іригатори та зубні щітки, що випускаються відомим німецьким виробником Braun. Пристрої оснащуються змінними насадками, які виконують зворотно-обертальні рухи і добре очищають зуби від відкладень. Багато моделей мають функцію визначення зони очищення, таймер і індикатор тиску. Оскільки засоби від Браун представлені в широкому асортименті, пропонуємо ознайомитися з нашою статтею «Як правильно вибрати електричну зубну щітку».

гігієна порожнини рота для зміцнення ясен

Як зміцнити ясна: використання лікарських засобів

Щоб гігієна порожнини рота була максимально ефективною, розглянемо, як зміцнити зуби і ясна за допомогою лікарських засобів. До них відносять як звичні зубні пасти, так і ополіскувачі, різні розчини і гелі для зміцнення.

Зубна паста

Регулярне застосування зубної пасти видалить бактеріальний наліт і поліпшить кровообіг, а значить, дозволить зміцнити тканини. Покупцям пропонується великий вибір паст - звичайних, лікувальних, з рослинними інгредієнтами, вітамінами, активними добавками. Щоб вони давали високий ефект, важливо не тільки правильно підібрати засіб, але і дізнатися, як правильно чистити зуби електричною зубною щіткою.

Кращі ополіскувачі та розчини для зміцнення ясенних тканин

Спеціальні розчини та ополіскувачі для ротової порожнини містять рослинні та мінеральні елементи, які допомагають зміцнити м’які тканини, прибрати запальний процес, зменшити чутливість до подразнювальної дії. Найбільш затребуваними на сьогодні вважаються наступні ополіскувачі:

  • Listerine;
  • «Лісовий Бальзам»;
  • «Президент Класик Плюс».

Гелі проти запалення

Завдяки гелям від запалення можна зміцнити ясна і позбутися інфекцій. Вони використовуються за призначенням стоматолога і наносяться на м'які тканини в рамках курсового лікування. Наприклад, Метрогіл Дента застосовують протягом 7-10 днів. Гелі високо активні щодо анаеробних бактерій, тому за короткий період дозволяють вилікуватися від гінгівіту та інших запальних захворювань. Їх застосування не замінює чищення зубів, тому ознайомтеся, як вибрати зубну щітку, і використовуйте її одночасно з гелем від запалення.

Масаж ясен для зміцнення тканин

Щоб добре зміцнити м'які тканини, можна поєднувати лікарські засоби з масажем. Для цього необхідно обхопити ясна пальцями з обох сторін і приступити до масування вертикальними рухами. По кожній ділянці слід пройтися не менше 10 разів. Щоб полегшити завдання, можна купити іригатор, який виконує масаж спрямованими цівками води. Він буде особливо актуальним, якщо ви носите брекети або коронки. Про те, як користуватися іригатором, можна дізнатися з нашої статті.

Професійне зміцнення ясен у стоматолога

Процедура зміцнення ясен в стоматологічному кабінеті передбачає насичення ротової порожнини корисними мікроелементами. Для цього фахівець призначає полоскання з фтором, професійну гігієну, аплікації з нанесенням на емаль фосфору і кальцію. Перш ніж зміцнити ясна, лікар виконує ультразвукове чищення зубів, спрямоване на видалення відкладень і зубного каменю. В середньому процедури займають близько місяця. На завершення стоматолог може порекомендувати, як часто міняти зубну щітку, дасть поради щодо використання іригатора або зубної нитки.

зміцнення ясен у стоматолога та використання ополіскувачів

Як зміцнити ясна народними засобами

Якщо у вас хитаються зуби і кровоточать ясна, можна спробувати зміцнити тканини народними засобами. У цьому допоможуть як вітаміни, так і трав'яні відвари.

Чим полоскати ясна

Існує чимало рецептів для полоскання, які дозволяють швидко зміцнити ясна в домашніх умовах.

Кора дуба

Кора дуба містить багато дубильних речовин, що сприяють зміцненню м'яких тканин. Візьміть 1 ст. л. засобу і залийте склянкою окропу. Поставте на вогонь і варіть близько 7 хвилин, потім остудіть і полощіть рот двічі на день.

Череда

Настій череди має антисептичні властивості та позбавляє від інфекцій. Залийте склянкою води 1 ст. ложку трави і дайте настоятися півгодини. Використовуйте 2 рази на день.

Шавлія

Шавлія дозволить зміцнити ясна завдяки своїм протизапальним якостям та здатністю зупиняти кров. Змішайте 2 ч. ложки трави зі склянкою гарячої води і настоюйте 15 хвилин.

Евкаліптова олія

Засіб бореться із запаленнями, усуває набряклість та дискомфорт, в тому числі при пародонтозі. Для полоскання необхідно приготувати розчин зі склянки води та чайної ложки соди, а потім додати в нього евкаліптову олія в кількості декількох крапель.

Календула

Відвар календули зупинить кровоточивість, зменшить вираженість запального процесу. Щоб зміцнити м'які тканини, столову ложку засобу проваріть зі склянкою води 10 хвилин, потім розведіть водою в співвідношенні 1 до 3 і полощіть рот.

Вітаміни

Регулярне споживання вітамінів - це хороший спосіб зміцнити ясна і попередити багато стоматологічних захворювань. Вони покращують кровообіг, забезпечують швидке загоєння слизової, зміцнюють стінки судин.

Аскорбінова кислота

Брак вітаміну С часто призводить до захворювань порожнини рота, а в складних випадках викликає цингу. Його можна приймати як в таблетках і порошках, так і в складі вітамінних комплексів.

Вітамін Д

Завдяки достатньому вживанню вітаміну Д кальцій починає краще засвоюватися в організмі, що допомагає зміцнити ясна.

Вітамін А

Каротин зміцнює кровоносні судини, заспокоює запалені тканини. Його можна купити в аптеці у вигляді капсул або таблеток.

евкаліптова олія, вітаміни та продукти для зміцнення ясен

Продукти харчування, які зміцнюють ясна та зуби

Якщо регулярно вживати продукти харчування, які містять фтор, кальцій, фосфор, це дозволить не тільки зміцнити тканини, а й оздоровити організм. Щоб виконати профілактику запалень, в раціон варто включити:    

  • горіхи;
  • молочну продукцію;
  • рибу;
  • моркву;
  • яблука;
  • цитрусові;
  • журавлину;
  • яйця;
  • мед;
  • свіжу зелень.

Правильне харчування, використання народних та лікарських засобів, повноцінна гігієна з регулярним чищенням зубів допоможуть зміцнити ясна та подарують вам білосніжну посмішку. Не забувайте стежити за своїм гігієнічним приладдям, адже за відсутності дезінфекції воно може стати розсадником хвороботворних бактерій. Наша стаття детально розповість вам, як продезінфікувати зубну щітку та іригатор.