Если у человека шатаются зубы, появляются кровоточивость и неприятный запах изо рта, вопрос, как укрепить десны, становится особенно острым. Проблемы с мягкими тканями могут возникать по многим причинам. Часто к потере зубов приводят неправильная гигиена, авитаминоз, нерациональное питание, пародонтит или пародонтоз. Чтобы сохранить здоровье зубов, важно обеспечивать грамотный уход за ротовой полоcтью. В сочетании с использованием укрепляющих средств это позволит избежать воспаления и обеспечит сияющую улыбку на многие годы.
Когда нашим деснам необходимо укрепление
Воспалительные процессы в деснах (гингивит) развиваются постепенно. Поначалу они практически незаметны и не доставляют особого дискомфорта, но по мере развития болезнь начинает поражать мягкие ткани, которые питают и удерживают зубы в челюстных лунках. О том, что в полости рта есть воспаление, свидетельствуют такие признаки:
- отечность;
- покраснение;
- кровотечение во время очистки зубов или приема пищи;
- появление гноя в зубодесневых карманах;
- оголение корней и шейки зуба;
- подвижность зубных единиц;
- повышенная чувствительность на холодное или горячее.
Если вы столкнулись с подобными проблемами, стоит тщательно разобраться, как укрепить десны в домашних условиях. Качественный уход поможет избавиться от воспаления и предупредит развитие более серьезных заболеваний.
Полноценная гигиена полости рта – основное средство укрепления
Любой человек еще с детства знает, что зубы необходимо чистить два раза в день. Если игнорировать этот вопрос, то с течением времени на поверхности зубного ряда образуется мягкий бактериальный налет. При отсутствии гигиены он начинает накапливаться и проникать под мягкую ткань. Далее мелкие частички налета кальцифицируются и преобразуются в зубной камень, который плотно закрепляется на зубной шейке под деснами.
Визуально налет сложно заметить, однако его опасность заключается в токсинах патогенных бактерий, которые содержатся в зубном камне. Они негативно действуют на челюстные ткани, вызывают воспаление и кариес, а затем разрушают зуб изнутри. Рассматривая, как укрепить десны, нужно отметить, что предупредить неприятности поможет только регулярная гигиена, посредством которой можно легко избавиться от налета.
Чтобы обеспечить полноценный уход за ротовой полостью, необходимо использовать хорошие средства для чистки зубов – ирригаторы, обычные или электрические зубные щетки. Эти приспособления позволяют тщательно вычистить бактериальный налет и частички еды, укрепить десны, выполнить профилактику стоматологических заболеваний. Выяснить, что лучше – зубная щетка или ирригатор, можно из нашей статьи по ссылке.
В нашем интернет-магазине вы найдете качественные ирригаторы и зубные щетки, выпускаемые известным немецким производителем Braun. Устройства оснащаются сменными насадками, которые выполняют возвратно-вращательные движения и хорошо очищают зубы от отложений. Многие модели имеют функцию определения зоны очистки, таймер и индикатор давления. Поскольку средства от Браун представлены в широком ассортименте, предлагаем ознакомиться с нашей статьей «Как правильно выбрать электрическую зубную щетку».
Как укрепить десны: использование лекарственных средств
Чтобы гигиена полости рта была максимально эффективной, рассмотрим, как укрепить зубы и десны при помощи лекарственных средств. К ним относят как привычные зубные пасты, так и ополаскиватели, различные растворы и гели для укрепления.
Зубная паста
Регулярное применение зубной пасты удалит бактериальный налет и улучшит кровообращение, а значит, позволит укрепить ткани. Покупателям предлагается большой выбор паст – обычных, лечебных, с растительными ингредиентами, витаминами, активными добавками. Чтобы они давали высокий эффект, важно не только правильно подобрать средство, но и узнать, как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой.
Лучшие ополаскиватели и растворы для укрепления десневых тканей
Специальные растворы и ополаскиватели для ротовой полости содержат растительные и минеральные элементы, которые помогают укрепить рыхлые ткани, убрать воспалительный процесс, уменьшить чувствительность к раздражающему воздействию. Наиболее востребованными на сегодня считаются следующие ополаскиватели:
- Listerine;
- «Лесной Бальзам»;
- «Президент Классик Плюс».
Гели против воспаления
Благодаря гелям от воспаления можно укрепить десны и избавиться от инфекций. Они используются по назначению стоматолога и наносятся на мягкие ткани в рамках курсового лечения. Например, Метрогил Дента применяют в течение 7–10 дней. Гели высоко активны в отношении анаэробных бактерий, поэтому за короткий период позволяют излечиться от гингивита и других воспалительных заболеваний. Их применение не заменяет чистки зубов, поэтому ознакомьтесь, как выбрать зубную щетку, и используйте ее одновременно с гелем от воспаления.
Массаж дёсен для укрепления тканей
Чтобы хорошо укрепить мягкие ткани, можно сочетать лекарственные средства с массажем. Для этого необходимо обхватить десну пальцами с обеих сторон и приступить к массированию вертикальными движениями. По каждому участку следует пройтись не менее 10 раз. Чтобы облегчить задачу, можно купить ирригатор, который выполняет массаж направленными струйками воды. Он будет особенно актуальным, если вы носите брэкеты или коронки. О том, как пользоваться ирригатором, можно узнать из нашей статьи.
Профессиональное укрепление дёсен у стоматолога
Процедура укрепления десен в стоматологическом кабинете предусматривает насыщение ротовой полости полезными микроэлементами. Для этого специалист назначает полоскания с фтором, профессиональную гигиену, аппликации с нанесением на эмаль фосфора и кальция. Прежде чем укрепить десны, врач выполняет ультразвуковую чистку зубов, направленную на удаление отложений и зубного камня. В среднем процедуры занимают около месяца. В завершение стоматолог может порекомендовать, как часто менять зубную щетку, даст советы по использованию ирригатора или зубной нити.
Как укрепить десны народными средствами
Если у вас шатаются зубы и кровоточат десны, можно попробовать укрепить ткани народными средствами. В этом помогут как витамины, так и травяные отвары.
Чем полоскать десны
Существует немало рецептов для полоскания, которые позволяют быстро укрепить десны в домашних условиях.
Кора дуба
Кора дуба содержит много дубильных веществ, способствующих укреплению мягких тканей. Возьмите 1 ст. л. средства и залейте стаканом кипятка. Поставьте на огонь и варите около 7 минут, затем остудите и полощите рот дважды в день.
Череда
Настой череды обладает антисептическими свойствами и избавляет от инфекций. Залейте стаканом воды 1 ст. ложку травы и дайте настояться полчаса. Используйте 2 раза в день.
Шалфей
Шалфей позволит укрепить десны благодаря своим кровеостанавливающим и противовоспалительным качествам. Смешайте 2 ч. ложки травы со стаканом горячей воды и настаивайте 15 минут.
Эвкалиптовое масло
Средство борется с воспалениями, устраняет отечность и дискомфорт, в том числе при пародонтозе. Для полоскания необходимо приготовить раствор из стакана воды и чайной ложки соды, а затем добавить в него эвкалиптовое масло в количестве нескольких капель.
Календула
Отвар календулы остановит кровоточивость, уменьшит выраженность воспалительного процесса. Чтобы укрепить мягкие ткани, столовую ложку средства проварите со стаканом воды 10 минут, затем разведите водой в соотношении 1 к 3 и полощите рот.
Витамины
Регулярное потребление витаминов – это хороший способ укрепить десны и предупредить многие стоматологические заболевания. Они улучшают кровообращение, обеспечивают быстрое заживление слизистой, укрепляют стенки сосудов.
Аскорбиновая кислота
Нехватка витамина С часто приводит к заболеваниям полости рта, а в сложных случаях вызывает цингу. Его можно принимать как в таблетках и порошках, так и в составе витаминных комплексов.
Витамин Д
Благодаря достаточному употреблению витамина Д кальций начинает лучше усваиваться в организме, что помогает укрепить десны.
Витамин А
Каротин укрепляет кровеносные сосуды, успокаивает воспаленные ткани. Его можно купить в аптеке в виде капсул или таблеток.
Продукты питания, укрепляющие десны и зубы
Если регулярно употреблять продукты питания, которые содержат фтор, кальций, фосфор, это позволит не только укрепить ткани, но и оздоровить организм. Чтобы выполнить профилактику воспалений, в рацион стоит включить:
- орехи;
- молочную продукцию;
- рыбу;
- морковь;
- яблоки;
- цитрусовые;
- клюкву;
- яйца;
- мед;
- свежую зелень.
Правильное питание, использование народных и лекарственных средств, полноценная гигиена с регулярной чисткой зубов помогут укрепить десны и подарят вам белоснежную улыбку. Не забывайте следить за своими гигиеническими принадлежностями, ведь при отсутствии дезинфекции они могут стать рассадником болезнетворных бактерий. Наша статья детально расскажет вам, как продезинфицировать зубную щетку и ирригатор.
